ヨガ・アーユルヴェーダサロン
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健康運動指導士が営むヨガ・アーユルヴェーダサロン
気分よく、心地よく過ごすために
生活習慣病改善やボディシェイプ
予防医療としてのヨガ
インド発祥の伝統医学
セルフケアなどお伝えします
生まれもった体質や性格、過ごしてきた日々でつくられた価値感やクセ。 なにが好きで、なにが大切でどんな日々を過ごして行きたいか。 そのためにできること。 体質改善、食べもの、環境、行動、時間の使い方セルフイメージを大切にして、少しずつ意識をしていくことが大切と考えています。
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