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Sharanam

健康運動指導士が営む
ヨガ・アーユルヴェーダサロン

気分よく、心地よく過ごすために

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Service

生活習慣病改善やボディシェイプ

予防医療としてのヨガ

インド発祥の伝統医学

セルフケアなどお伝えします

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Sharanamについて

気分よく、心地よく過ごすために


生まれもった体質や性格、過ごしてきた日々でつくられた価値感やクセ。
なにが好きで、なにが大切でどんな日々を過ごして行きたいか。
そのためにできること。
体質改善、食べもの、環境、行動、時間の使い方
セルフイメージを大切にして、少しずつ意識をしていくことが大切と考えています。

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